jak wygląda

dalej nie wiem jak wyglada cykl,ale jeśli z 10 prolek i 100 mety to 20 tabs nolvy wystarczy...zalezy ile ma trwac ten cykl

No dobra to było 4 lata temu - a teraz? :) Jak wygląda rozkład treningów w tygodniu? W wakcaje też się zajęcia odbywają? POZDRO

Koks, może się wydawac to głupie, ale ja chcę sobie wyciąc wyrostek jeszcze przed atakiem . Powiedz mnie proszę, ile trwa pobyt w szpitalu i wspominałeś coś o jakiejś diecie ... Jak wygląda okres pooperacyjny - powiedzmy te pierwsze dwa tygodnie w zaleceniach lekarzy ...

Don Garcia gdybyś mógł wrzucić jakiś rysunek jak wygląda taki uchwyt neutralny, to było by fajnie, bo nie wiem, czy dobrze myśle.

Albo jest tłuściochem. Daj jakąś fotkę bo ciekaw jestem jak wygląda.

http://www.sfd.pl/temat195698/ zobacz jak wygląda przykładowy plan....

Jak wyglada btw/kg mc i ile odjelas od zapotrzebowania? Za malo tluszczu, orzechy, pestki z dyni, wiecje oliwy, omega3 lub tran, olej lniany.

Witam ja mam tez 2 pytania kolejne a mianowicie: 1.Czy w posilku potreningowym(sila badz aeroby) durzycasz jakies weglowodany o wysokim indeksie ??W celu szybszego zachamowania katabolizmu. 2.O ktorej godzinie robisz wieczorne aeroby ??I jak wyglada wtedy ostatni posilek po nich gdy sa one w puznych godzinach .Czy to samo bialko czy jakies [...]

viniarz, to powiedz mi jak wyglada Twoj trening klata i tric. Kladziesz sie, robisz klate, przechodzisz na trica, meczysz go i wracasz na klate? WTF?! OK, robia niektorzy tak ze lacza klate z tricem ale NIGDY nie spotkalem sie ani nie przyszlo mi do glowy zeby domeczac triceps POMIEDZY seriami klaty! Generalnie to dziwny trening na wytrzymalosc [...]

ogólnie miętki twoja teza jest taka, że mogę nawet mieszać staka z wpc? Jacek,Rafal<-jak wygląda wasza suplementacja w okolicach aerobów?

BadMad: a jak wygląda essentiale cenowo ?:) na ile wystarcza ? itp ?:)

A jak wyglada rozklad btw w tym okresie? 25l dziennie przez 7dni i obcinasz dziennie ilosc wody czy z dnia na dzien schodzisz do 0?

planowalem jechac na sobote + after ale sie spóźniłem z kupnem biletów nie wiecie moze panowie jak wygląda teraz sprawa z dostępnoscią?

z_amer - z siła idzie masa? To skumaj jak wygląda taki Kuba_SnK (pewno źle nick napisałem - sorry), on dyma takie ciężary a ma 35 w łapce więc

Co się tak czepiacie chłopaka, przeciez w końcu zastosował sie do rad i ma rezultaty. Z mojej strony masz szczere gratulacje A może, żeby rozwiać watpiwości innych napisz jak wyglada twój zwykły dzień pod względem diety i ćwiczeń.

Krzychu a moze z okazji urodzinek wrzucisz jakeis fotke swoje? nawet nie typowo kulturystyczne tylko tak zebysmy zobaczyli jak wyglada nasz solenizant skusisz sie?:>

Krzychu mam cicha nadzieje ze gdy wroce przelamiesz sie i dasz jakas fotke bysmy zobaczyli jak wyglada nasz solenizant- nawet w ubraniu (: Rozumiem ze na sesje typowo kuturystyczne nie zawsze pora -szczegolnie po zimie;p ale no cos nam sie nalezy od zycia;p ps nawet ja keidys dalem swoje foto a jestem przeciwny oceniania wygladu czyjegos- [...]

a jak wygląda chwyt neutralny??

bioły_spi poczytaj chociaz troche o tym jak wyglada odzywianie przed zawodami, wtedy pisz. Co nie zmienia faktu ze sa czysci..

a ja nie wiem jak wyglada ikra małych ryb ma ktos moze foto ?